Muhim narsa uch marta aytiladi, biz quruq emas, nam tozalashimiz kerak; biz quruq qirib tashlamasligimiz kerak, nam tozalashimiz kerak; biz nam tozalashimiz kerak, quruq emas.
Qo'l ustara - bu oddiy soch olish vositasi. Agar siz sochingizni quritsangiz, qulaylik juda past, qon ketishi juda oson, pichoqning yo'qolishi ham katta. Qo'l pichog'ini tanlaganingiz uchun,' muammolardan qo'rqmang, hatto' qirg'ich kremini ishlatmasangiz ham, hech bo‘lmaganda sovunni arting. Soch olishdan oldin yuzingizga iliq suv surting. Maqsad teshiklarni ochishdir, shunda tarash paytida og'riq bo'lmaydi va u soqolni ham yumshata oladi. Shaxsan menimcha, sochingizni olishning eng yaxshi vaqti dushdan keyin. Bu vaqtda soqol odatda to'liq so'riladi va yumshatiladi. Soqol juda qattiq bo'lmasa, odatda uni yumshatish uchun tarash kremi kerak emas. Faqat zarracha bo'lmagan yuz tozalovchi yoki sovun etarli. Ko'pikni qirqish muammosi bo'lgan do'stlar uchun javob beradi. Agar soqol qattiq bo'lsa, ozgina ko'pik olish maqsadga muvofiqdir. Siz ko'pikni yuvgandan keyin surtishingiz mumkin, va erga bir funt suv tushganidan keyin uni tarashingiz mumkin. Shaxsan, yalpiz tarash ko'pikini sotib olish tavsiya etilmaydi. Bu tetiklantiruvchi va tetiklantiruvchi, ayniqsa yozda. Biroq, ko'pikni tarash va yuvishdan so'ng, yuzingizdagi qonli dog'larni ko'rib, o'zingizni qulay his qilmasligingiz mumkin. Soqol olishda iloji boricha ho'l tarashga e'tibor berish kerak, shunda soqol to'liq yumshaydi.
