1 -qadam: Soqolga tarash uchun ko'pik yoki tarash jeli qo'llang. Bu yuzni silliq qilib, terining tirnashini kamaytirishi mumkin.
2 -qadam: Ustara yordamida ibodatxonalar, yuqori lab, iyak va boshqa qismlar bo'ylab sekin siljiting va shu qismini 1 yoki 2 marta takrorlang.
3 -qadam: yuzdagi soqol pufakchalari va soqol qoldiqlarini tozalang va terining yallig'lanishini tinchlantirish va yo'q qilish uchun tarashdan keyin suv surting. Keyin har kuni terini parvarish qilish bosqichlarini bajaring.
Maslahatlar:
1. Ertalab sochingizni olish yaxshiroqdir. Chunki tungi o'sishdan keyin, ertalab sochingizni olish eng maqbuldir;
2. Soqol o'sishi tomon tarang. Sochni turli tomonlardan tarashning hojati yo'q. Soqolni juda qisqa tarash va nihoyat teskari soqol hosil qilish oson;
3. Cho'milishdan oldin sochingizni olmang. Ba'zi odamlar soqoldan keyin hammomni qabul qilishadi. Qirqishdan keyin terida ko'plab mayda yaralar paydo bo'ladi. Bu vaqtda teri nozik va sezgir bo'ladi. Agar ular darhol issiq suv bilan cho'milishsa va ba'zi yuvish vositalaridan foydalansalar, tarash qismida noqulaylik tug'dirish oson, masalan sezgir qizarish, yallig'lanish va akne;
4. Xizmatdan keyingi parvarishga e'tibor bering. Soqoldan keyin ko'plab mayda yaralar paydo bo'ladi. Infektsiya va yallig'lanishni oldini olish uchun terini tozalash uchun tarashdan keyingi suv kabi mahsulotlardan foydalanish kerak.
